Приоритет: полноценный сон

 Сегодня спала 8 часов.

Сделала все дела в течение дня. Даже зубы почистила до того как уложить дочь спать. И легла вовремя.

Поскольку просыпаюсь в 5:37, чтобы вести дочь в школу к 7:45 и успеть с утра сделать свои процедуры тоже, рано ложиться спать мне очень критично. 

Распланировала день, с учётом работы.

Буду делать все приоритетные дела строго по будильнику.  Это даст мне режим, который так мне необходим для поддержания здоровья! 

Итак, сегодня я спала 8 часов! И чувствую себя хорошо! Обычное ощущение выспавшегося человека. Это радует. Потому что раньше я думала, что мне надо вставать в 7 утра для такого ощущения. Видимо, всё же дело в режиме сна.